Hae
Yhtä kuin

Parempia unia etsimässä, osa 1 + ARVONTA

Meillä kääntyiltiin ja vääntyiltiin iltaisin nukkumaan mennessä. Laitoimme tyynyjemme alle lisäksi muutaman koristetyynyn ja taputtelimme, pöyhimme ja puristelimme tätä yhdistelmää epätoivoisina. Hymähtelimme ja murahtelimme. Kaikenlaisia poppakonsteja kehiteltiin. Niskani huusivat hoosiannaa joka aamu ja tuntui, että helpompaa olisi nukkua vaikka vain kovalla sohvalla ilman yhtäkään tyynyä. Kuulostaako tutulta?

Lapsiperheessä uni on arvostettua, ja siihen halutaan panostaa. Edes niihin muutamiin tunteihin (minuutteihin?). Meillä kyllä tyttö nukkuu jo aika hyvin yönsä (ellei hampaat kiusaa), mutta meillä aikuisilla on ollut hieman unipulmia. Ja syynä siihen ovat olleet sängyn lisäksi toivottaman huonot tyynyt. Ai ja oivoi.

Onneksi saimme Unikulmalta apua ongelmiimme! Kävimme heidän UnikLab-mittauksessaan katsomassa, millaiset tyynyt juuri meille olisivat parhaat. Mittaus oli todella mielenkiintoinen. Tiesin kyllä nukkuvani varmaankin aika huonossa asennossa, mutta enpä olisi uskonut, että asentoni on niin vinksallaan kuin mahdollista!

Ei ihme, että niskani ovat olleet jatkuvasti niin kipeät. Jopa kyljelläni nukkuessa kierrän lantiotani hieman mahalleen, ja tämä on todella huono juttu. Kääks. Myöskään itse mahallaan nukkuminen (mikä on ihan lempparini) ei ole yhtään hyvä homma tällaisena niskavaivaisena tyyppinä. Mittauksessa huomattiin myös, että alaselkäni/lantion alkuni eivät juurikaan meinaa ottaa edes patjaan! Tarvitsisin näin ollen melko kovahkon patjan alleni, että se tukisi tarpeeksi. Ja meidän nykyinen patjamme.. Sinne uppoaa, kuin juoksuhiekkaan. Ei hyvä.

Jassella puolestaan oli hieman erilaiset tulokset mittauksessa. Näin ollen meille täytyisi räätälöidä kokonaan omat patjat, jotka vastaisivat kummankin tarpeita. Tällainen on onneksi Unikulmassa mahdollista toteuttaa! Laitamme ajatuksen tuollaisesta todellakin ihan vakavasti harkintaan.

Millaiset tyynyt sitten valitsimme?

Koska tuloksemme oli hieman erilaiset, ei ihme, että valitsimme myös erilaiset tyynytkin. Tietysti.
Jasse päätyi hieman kovempaan, tai tukevampaan versioon, Astroon. Minä puolestani valitsin (kun olin pähkäillyt asiaa tapani mukaan ensin tolkuttoman kauan) Hybrid 2 -mallin. Astro mm. muotoutuu kehon lämmön ja painon mukaan ja antaa niskalle tukea ja rentouttaa niska- ja hartijaseudun. Hybrid 2 puolestaan auttaa niskaa ja päätä asettumaan luonnollisesti rangan jatkeeksi, jolloin lihakset rentoutuvat ja veri pääsee vapaasti kiertämään. Tätä mallia pystyy säätelemään hyvin paljon! Lisäämällä ja poistamalla täytettä tyynyä saa säädeltyä juuri omalle vartalolle sopivaksi. Itselläni kylläkin kesti muutaman päivän löytää ihanteellinen täytemäärä tyynyssäni. Nyt olen kuitenkin saanut tyynyni aseteltua juuri sopivaksi.


Miten tyynyt ovat vaikuttaneet tähän mennessä uniimme?

Olen huomannut, että nukahtamiseni kestää nykyään vähemmän aikaa. Olen myös alkanut nähdä pitkästä aikaa enemmän unia, vaikka en kyllä tiedä johtuuko se itse tyynyistä, vai mistä. Niskani eivät ole olleet aamuisin juurikaan kipeät, ennen jouduin toisinaan nappaamaan heti aamusta särkylääkettä! Enää niille ei ole ollut tarvetta. Myös Jasse on kehunut kovasti omaa tyynyään. Enää ei tarvitse venkslata tuntikausia tyynyn kanssa, että voisi käydä nukkumaan. Minun täytyy myös sanoa, että meillä on minusta ollut nyt hieman hiljaisempi volyymi makkarissa, kuin ennen.. Jos tiedätte mitä tarkoitan.. Kaikella rakkaudella. Mutta ihanaa, kun ei tarvitse sekunin välein töniä toista hiljaiseksi.

Palataan vielä muutaman viikon päästä aiheeseen, ja katsotaan, miten on tyynyjen ja unien kanssa sujunut. Uskon, että tuolloin osaamme kertoa lisää havaintoja tyynyistämme. Osaa 2 siis odotellessa, pysykäähän kuulolla. Sillä aikaa voitte käydä tutkimassa Unikulman tyynytarjontaa TÄSTÄ.

Sitten vielä hyviä uutisia kaikille höyhensaarten kuninkaille ja kuningattarille! 

Teillä on mahdollisuus voittaa oma ergonominen tyyny kotiinne. HUIPPUA. 
Nyt siispä kaikki väsyneet tyypit tarkoiksi kuin porkkanat. 

Arvomme Unikulman kanssa yhdelle onnekkaalle tyynyn, ja osallistuminen on helppoa;

Yhden (1) arvan saat, kun kommentoit tähän postaukseen, montako tuntia tapaat nukkua yössä.

Kaksi (2) arpaa saat, kun tykkäät lisäksi blogimme facebook-sivuista.

Ilmoita kommentissasi monellako arvalla osallistut ja jätäthän myös toimivan sähköpostiosoitteesi, että tavoitamme sinut, mikäli onni sattuu kohdallesi.

Arvonta suoritetaan 20.2.2017

Kauniita unia!

– Jane

55 kommenttia

  1. Anonyymi kirjoitti:

    9-12 tuntia. Ja yks arpa.
    sipe_944@hotmail.com

  2. Katri Tuohimäki kirjoitti:

    Ihan liian vähän, 5-7…

  3. Minna M kirjoitti:

    Yleensä nukun liian vähän eli 7-8 tuntia ja senkin herätysten kanssa. Kahdella arvalla mukana.
    minnakn@hotmail.com

  4. Anne Nurmi kirjoitti:

    8 tuntia miinus pojan heräilyt, jotka lyhentää unia. Näil sinnitellään. Yks arpa täältäkin. nurmenanne@gmail.com

  5. Anne Nurmi kirjoitti:

    8 tuntia miinus pojan heräilyt, jotka lyhentää unia. Näil sinnitellään. Yks arpa täältäkin. nurmenanne@gmail.com

  6. Teija Hämäläinen kirjoitti:

    Keskimäärin kahdeksan tuntia.
    Kahdella arvalla mukana.
    hamalainentm@gmail.com

  7. Nea- Kädenjälkiä Sydämessä kirjoitti:

    Ihan liian vähän tulee nukuttua, öö ehkä noin 6h? Mä oon kans sellanen pyörijä joka ei saa unenpäästä kiinni.

    2 arvalla mukana 🙂 nede93@windowslive.com

  8. Anonyymi kirjoitti:

    vaihtelee 5-8 tunnin välillä. mukana olen yhdellä arvalla. 🙂

    essi.anttonen@gmail.com

  9. Anonyymi kirjoitti:

    Kahdella arvalla mukana! Yleensä nukun sen 6-8 h mutta 12h ois unelma ��
    juotasniemi.henna@gmail.com

  10. Anonyymi kirjoitti:

    9 tuntia per yö. Mukana yhdellä arvalla 🙂
    Marianna.mmk@gmail.com

  11. Anonyymi kirjoitti:

    8 tuntia. Kaksi arpaa 🙂
    sinitiiainen@gmail.com

  12. Paula kirjoitti:

    Se riippuu ihan mitä ohjelmaa on ollut päivän aikana ja mitä on luvassa seuraavana. Sanoisin kuitenkin 6-8h
    Kahdella arvalla osallistun 🙂

    funnyseppa@gmail.com

  13. MäSäMutsi kirjoitti:

    Kahdella arvalla mukana! Ja jos unta saisi sen 6-8h/yö olisi ihan huippua.

    masamutsi@gmail.com

  14. Anonyymi kirjoitti:

    Nukun n. 9h pätkissä miehen taas pahentuneen kuorsauksen vuoksi tai 9h huonolla sohvalla parempien unien toivossa �� Kahdella arvalla mukana.
    kaiku86@hotmail.fi

  15. Toni Ranta kirjoitti:

    3-12h riippuen aamuisista menoista 😀 Unta ei saa kirveelläkään ennen klo 6 aamulla..

  16. Toni Ranta kirjoitti:

    2 arpaa toni_ranta(at)hotmail.com

  17. Katja kirjoitti:

    Nukun yleensä 6-9 tuntia yössä. Kunnon tyynylle olisi kyllä tarvetta!�� autiokatjaa@gmail.com

  18. Marja-Liisa kirjoitti:

    Kahdella arvalla mukana. Ja aika huonosti / vaihtelevasti nukun. Ehkä sen 5-6 tuntia ja välillä heräilen ja valvoskelen..
    postin.tuomaa@gmail.com

  19. Anonyymi kirjoitti:

    1 arvalla mukana. Nukun n. 8tuntia yössä. Ergonominen tyyny olisi hartiakipuiselle kyllä tarpeen ��
    tarudah@hotmail.con

  20. Anonyymi kirjoitti:

    Yksi arpa! Nukun yleensä 7-8 tuntia 🙂
    emppu_98@windowslive.com

  21. Anonyymi kirjoitti:

    Pätkittäin 7-8, talossa pieni vauva 🙂
    emmi.saali a luukku.com

  22. Ida kirjoitti:

    Pyrin että saan nukuttua ainakin 8 tuntia joka yö. Kaksi arpaa 🙂
    ida.kojo@hotmail.com

  23. Anonyymi kirjoitti:

    7-12 tuntia. Kaksi arpaa 🙂

    Taru.rinne@hotmail.com

  24. Tinde kirjoitti:

    No, nukkuminen on hankalaa puuhaa. Tällä hetkellä nukun n. 8, olen työtön. Jos kävisin kokopäivätyössä, nukkuisin 5,5-7 t. Mutta kun muutin puoli vuotta sitten, nukuin vain noin. 6 t, en tiedä, miksi. Nukun tosi huonosti ja nukahtaminen on vaikeaa.
    2 arpaa

    Oonjustiina @gmail.com

  25. Anonyymi kirjoitti:

    Olen juuri ostamassa uusia tyynyjä. Nukun 7-8 tai, mutta ongelma on, että en illalla nukahda, jos olen edellisen yön nukkunut hyvin eli aina pitäisi melkein nukkua liian vähän, että saa unta. Näen valtavasti toimintapainotteisia unia, se häiritsee, tuntuu, että öisin ei saa olla rauhassa.
    2 arpaa ja Miellyttäviä öitä Kaikille!
    Tiina

    ��������

    Hullutellen(A)gmail.com

  26. annikajokinen kirjoitti:

    Yritän nukkua sen 8h yössä, tarvitsen paljon unta 🙂
    kahdella arvalla mukana
    annikajokinen95@gmail.com

  27. Anonyymi kirjoitti:

    Nukun n. 6 tuntia välillä heräillen. Nukahtaminen kestää kauan ja tuttua tuo aamulla niskat jumissa….
    Mukana 2 arvalla
    noora.armilo@gmail.com

  28. Anonyymi kirjoitti:

    7 tuntia vähintään. 2 arpaa.
    hippocampeli@gmail.com

  29. mira kirjoitti:

    Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.

  30. muurahainen kirjoitti:

    Arkisin yleensä 7h, mikä on tunnin liian vähän. Yleensä koitan mennä torstai-iltana aikasin nukkumaan, jotta voisin aloittaa viikonlopun suht virkeänä enkä sammuisi perjantaina yhdeksältä. Yhdellä arvalla mukana.

    muurahaistenpoluilla@gmail.com

  31. sikurina kirjoitti:

    Noin 8 tuntia. Mukana kahdella arvalla.
    s.kansakoski(at)luukku.com

  32. Anonyymi kirjoitti:

    8 tuntia, josta pojan heräilyt saattaa vähentää uniaikaa…

    1arpa. minnajuntunen@hotmail.com

  33. Anonyymi kirjoitti:

    Nukun yleensä arkena 6-7 h, viikonloppuna 8h.
    Mukana yhdellä arvalla.
    mariah-79@suomi24.fi

  34. Nenna kirjoitti:

    Nukun noin 6 tuntia yössä. Enempi tekisi kyllä hyvää! Olen mukana kahdella arvalla 🙂

    minuhno@gmail.com

  35. Anonyymi kirjoitti:

    Noin 5-6 h pätkissä
    1 arpa jessu881@hotmail.com

  36. Nea / In the little cottage kirjoitti:

    Noin 8-9 tuntia 0-3 herätyksellä. 🙂 2 arvalla mukana.
    nea.martikainen@gmail.com

  37. Siinatar kirjoitti:

    Kahdella arvalla mukaan kivaan arvontaan! Nukun noin 7 tuntia =).
    siinatar@gmail.com

  38. Tiina kirjoitti:

    Riippuu vähän tuon vauvan heräilyistä, mutta liian vähän. Olis ihana nukkua putkeen enemmän kun 2h!
    1 arpa.
    tiinaklemetti@gmail.com

  39. Anniina / Raidoilla kirjoitti:

    7-9 tuntia. Yks arpa. raidoilla@gmail.com

  40. Anonyymi kirjoitti:

    6-9 tuntia, harvemmin enää heräilee lapsen takia, mutta kissoja saa päästää vuoronperään pihalle aamuyöstä. Minulla unien näkeminen aiheuttaa sen että tuntuu kuin ei olisi nukkunut olenkaan ja olen todella väsynyt, valitettavasti niitä unia pyörii kuin leffateatterissa.

    Kahdella arvalla mukana. 🙂 heidi.moisio@hotmail.com

  41. marjoS kirjoitti:

    10h jälkeen on levännyt olo, arkena kerkeän nukkua 6h. Marjo.suonvieri@gmail.com 2arpaa

  42. Anonyymi kirjoitti:

    8-9 tuntia yleensä �� ninahakonen@outook.com

  43. Pipsa kirjoitti:

    Yksi arpa.
    Vaihtelevasti riippuen miten meidän tyttö kohta 6kk nukkuu.?
    p.kajanne@gmail.com

    http://tiitiainenn.blogspot.fi/?m=1

  44. Mirkka - Hima Saimi blogi kirjoitti:

    2 arpaa. Nukuttua tulee noin 8-9 tuntia eli omasta mielestäni tarpeeksi. Itselläni tyynyasia kunnossa, mutta jos onni suosisi menisi tyyny lahjana miehelleni, joka ei minua usko vaan sortuu nippuun halpoka konsteja 🙂 himasaimiblogi@gmail.com (Mirkka)

  45. Tanja kirjoitti:

    Aivan liian vähän. 6-7 h. Mukana yhdellä arvalla.
    tanja.dahlstrom@kolumbus.fi

  46. Anonyymi kirjoitti:

    Kahdella arvalla mukaan 🙂 Sellaiset 8 tuntia yleensä.
    minnal@luukku.com

  47. kaija kirjoitti:

    kahdella arvalla mukana. Nukun noin 10 tuntia, joskus tosin vähemmän, kun innostun lukemaan
    kaimaen1(at)luukku.com

  48. Anonyymi kirjoitti:

    Yksi arpa. Vaihtelee suurestikin, 7-12h!
    marianna1 at luukku.com

  49. salli m kirjoitti:

    Mukaan yhdellä arvalla ja töistä riippuen n. 7 tuntia yössä. Salli.moilanen36@gmail.com

  50. Anonyymi kirjoitti:

    Nukun suurin piirtein 7 h yössä. uusi tyyny olis kova sana 🙂
    Kahdella arvalla mukaan, löysin blogisi vasta hiljattain.
    nelliina (@)yahoo.com

  51. Anonyymi kirjoitti:

    Pyrin nukkumaan vähintään 7 tuntia yössä! Uusi tyyny olisi erittäin tarpeellinen, koska niska-hartiaseutu on päätetyön vuoksi pitkän päivän aina hyvinkin jännittyneessä tilassa paikallaan. Kahdella arvalla mukana, minnaprusti@gmail.com

  52. anna s. kirjoitti:

    Se vähän vaihtelee, yleensä 6-8 tuntia. 🙂
    anna_88@luukku.com

  53. Anonyymi kirjoitti:

    Varmaan jotain 7-9 tunnin välillä. Mukaan jos ehtii vielä. 🙂
    sopeutuaj(at)hotmail.com

  54. Hilda Hissu kirjoitti:

    1 arpa. Nukun vaihtelevasti 5-9 tuntia 🙂
    hilsan@luukku.com

  55. Daniel John kirjoitti:

    Tämän tarkoituksena on tiedottaa suurelle yleisölle, että Daniel John, yksityinen lainanantaja on avannut taloudellisen mahdollisuuden kaikille, jotka tarvitsevat taloudellista apua. Annamme lainaksi 2 prosentin korkoa yksityisille, yrityksille ja yrityksille selkeillä ja ymmärrettävällä ehdolla. ota meihin yhteyttä sähköpostilla, jotta voimme antaa lainaehdotamme osoitteessa danieljohnhome@gmail.com

Kommentointi on suljettu.